トレーニングメニュー・料金案内・スタッフ紹介 | 湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム

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トレーニングメニュー・料金案内・スタッフ紹介

トレーニングメニュー

ヒートアップBOXトレーニング（グループレッスン）

楽しくボクシング＆筋トレ！！
ダイエット・シェイプアップ・ボディーメイク・メタボ対策・体重を落とす・運動不足解消・趣味作り…を目的としている方にオススメ！
ストレス発散の効果はもちろん、“美脚”・“くびれ”・“ヒップアップ”・“肩こり解消”にも最適です！
　

ボクシングのトレーニングをグループで行います。（１時間８名程）
初心者の方のメニューから中級・上級者向けのメニューをご用意。
初めての方でも、運動が苦手な方でも楽しく運動ができます！
一人ではなかなか追い込むことが難しいですが、みんなで一緒に行うため頑張れます！！普段の自分を超えられます！！だから痩せます！！
予約制・少人数制で行うので、集団が苦手な方も是非ご参加ください。
ヒートアップトレーニングで、脂肪燃焼！ストレス発散！！
　

練習メニュー

ストレッチ・ウォームアップトレ・シャドーボクシング・サンドバック打ち・筋力トレーニング（体幹トレ中心）

KICKBOXフリーミットトレーニング

強く！カッコよく！本格派キックボクシングクラス！
ボクシング・キックボクシングが好きな方＆興味がある方にオススメ！
心も身体も強くなりたい方、スパーリング大会等の選手志望の方、経験者の方もご参加頂けます！
　

ボクシング・キックボクシングのトレーニングを自分のペースで無理なく行えます。基本メニューはありますが、トレーニング内容としてはフリー。わからないことや相談がございましたら、都度トレーナーのアドバイスが受けられます。また、お客様のご要望に応じ、対面練習やグループ練習も取り入れます。そして、最後にはマンツーマンのミット打ち指導が２分２Rついてきます！
ボクシング・キックボクシング経験のある有名な指導者がポイントで指導いたします！
　

基本メニュー

ストレッチ・ロープ（縄跳び）・リング内シャドー・サンドバック打ち・筋力トレーニング・トレーナーによるマンツーマンのミット打ちトレーニング
　

キッズボクシングクラス【小学生対象】

小学生対象のボクシングクラスとなります。
ボクシングのトレーニングはもちろん、基礎体力・筋力トレーニングメニューも行います！
礼儀礼節・集中力も身に着けられ、本当の強さを知ってもらえるような指導を致します！

＊詳しくは下記のお知らせ
https://www.bkg-fit.com/topics/detail/?id=149

＊先着定員制となります。随時受付は行っておりますのでお問い合わせ下さい＊

毎週火曜日１６：３０～１７：３０　Kidsボクシングクラス
毎週土曜日１２：３０～１３：３０　Kidsキックボクシングクラス

上記日程が基本となり、毎月月４回までご利用して頂けます。
礼儀礼節を大切にし、挨拶がしっかりできる子になれるよう、そして、強い心と体が築けるようなレッスンを行います。
子供の体力低下が懸念されています。体力・筋力がつき、楽しみながら行えるようなメニューを行います！

基本メニュー

ストレッチ・ロープ（縄跳び）・体力＆筋力向上トレーニング・シャドーボクシング・サンドバック打ち

短期集中パーソナルトレーニング

マンツーマンで集中したトレーニングを行うことで、シェイプアップ効果・ボクシング＆キックボクシング技術上達効果が見込めます。当ジムの経験豊富なトレーナーが対応致します。
短期間でボディメイクをしたい方やスパーリング大会で結果を出したい方にオススメ！

シェイプアップ効果を短期集中で出したい方、各種スパーリング大会に出場予定で結果を出したい方に、当ジムのトレーナ陣がマンツーマンで指導致します。
対応時間に関しては営業時間内含む、営業時間外でも受付をしておりますのでご相談ください。
当ジム会員様はもちろん、他のジムでトレーニングを行っている方もOK！
結果が出なくて困っているという方は是非一度体験にお越し下さい。
＊体験はカウンセリング２０分・トレーニング指導３０分となります（１回３０００円）＊

その他レッスン

外部講師を呼び、ヨガ・ピラティスレッスンも行う予定です。

料金案内

料金・システム

スポーツクラブに通うのが週１・２回となっていませんか？
運動効率が良く、ストレス発散ができる！
キック＆ボクシングエクササイズを月４回からスタートしましょう！

楽しくシェイプアップができるボクシングフィットネスを始めませんか？
現在キャンペーン中！好評につき毎月人数限定となっておりますので、お早めにお申し込み下さい！
　

会員種別	サービス内容（諸条件）	月会費
レディース４timesPLAN	女性専用月４回まで土日含む終日利用可能	7,500円
７timesPLAN	男性にオススメ月７回まで土日含む終日利用可能	9,900円
４timesPLAN	月４回まで土日含む終日利用可能	7,900円
９timesPLAN	月９回まで土日含む終日利用可能	12,100円
キッズクラス４	小学生のキッズ教室月４回までキッズ教室利用可能	7,700円
短期集中パーソナル８	1回45分のパーソナル 8回利用可能（有効期限2カ月）	~~61,600~~円 52,800円

＊体験料２０００円（税込）

初期費用

入会金：10,000円 ⇒ 現在キャンペーン中！！
事務手数料：3,000円
　

スタッフ紹介

寺尾新

経歴・資格	キックボクシング歴３２年元UKFキックボクシング東洋フェザー級チャンピオントレーナー歴１４年
担当クラス	BOX＆KICKBOXフリーミットトレーニングビギナーキックボクシングレギュラーキックボクシング
お客様へ	ボクシング・キックボクシング歴３０年以上の経験を基にした指導でお客様の目的に応えます！強くなりたい方・選手希望の方はもちろん、筋力トレーニング指導も行えるので、シェイプアップ・ボディーメイクにも力を入れていきますので、一緒に頑張っていきましょう！

松村翔太郎

経歴・資格	陸上神奈川県３０００m記録保持者パーソナルトレーナー
担当クラス	ヒートアップBOXトレーニングフリーボクシングトレーニング
お客様へ	身体を動かすことが大好きです。ボクシング・キックボクシングの実績はありませんが、筋力トレーニング指導をメインにしながら、自分自身もボクシングを学び、会員様と共に成長！楽しみながら会員の皆様が目標を達成できるよう全力でサポートさせて頂きます！

大島　凌我

経歴・資格	WMFムエタイ世界大会銀メダル獲得空手歴26年・ムエタイ歴15年
担当クラス	KICK&BOXINGクラス BOX＆KICKフリーミットトレーニング
お客様へ	本場タイへ留学し、ムエタイの選手として活動をしてきました。怪我により引退し、それからは指導者として格闘技に携わっています。格闘技で体を動かすことの楽しさや気持ちよさを伝えられるように精一杯頑張ります！

湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム代表　関野博之

経歴・資格	株式会社HEC　代表取締役湘南藤沢ボクシングフィットネスジム代表 BOXPRIME藤沢店代表（認定パーソナルトレーナー）通所リハビリ葉山フットパワー施設長ボクシング歴25年・ボクシング指導歴10年運動指導歴8年
お客様へ	湘南台キック＆ボクシングフィットネスジムの代表の関野博之です。藤沢にて『湘南藤沢ボクシングフィットネスジム』を設立して8年が経ちますが、現在も200名以上の会員様（女性約80名）のジムとなりました。当ジムである『湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム』も、皆様の支えで会員280名以上のジムとなり、雰囲気も良く楽しく営業しております。キック＆ボクシングはダイエット・運動不足解消・ストレス発散に最適です。また、老若男女問わず、運動が苦手な方も楽しんで頂けます。湘南台での出店となりますが、地域の皆様の身体・精神の健康に寄与できるようなジム作りをしてまいります。是非一度、いらして下さい！！

経歴・資格

株式会社HEC　代表取締役
湘南藤沢ボクシングフィットネスジム代表
BOXPRIME藤沢店代表（認定パーソナルトレーナー）
通所リハビリ葉山フットパワー施設長
ボクシング歴25年・ボクシング指導歴10年
運動指導歴8年

お客様へ

湘南台キック＆ボクシングフィットネスジムの代表の関野博之です。藤沢にて『湘南藤沢ボクシングフィットネスジム』を設立して8年が経ちますが、現在も200名以上の会員様（女性約80名）のジムとなりました。当ジムである『湘南台キック＆ボクシングフィットネスジム』も、皆様の支えで会員280名以上のジムとなり、雰囲気も良く楽しく営業しております。
キック＆ボクシングはダイエット・運動不足解消・ストレス発散に最適です。また、老若男女問わず、運動が苦手な方も楽しんで頂けます。
湘南台での出店となりますが、地域の皆様の身体・精神の健康に寄与できるようなジム作りをしてまいります。是非一度、いらして下さい！！